Marc van Heijningen

Marc van Heijningen – kweker van bewustzijn

Geboren en getogen in het Westland, opgegroeid tussen bloemen, planten en groenten als zoon van een kweker. Tot juni 2025 heb ik met veel passie in de tuinbouw gewerkt—als medewerker, chauffeur, inkoper, verkoper en de laatste jaren als product trade manager.

Mijn yoga-avontuur begon na een hardloopblessure. Wat begon als deelname aan lessen, groeide uit tot een diepe interesse.
In 2023 rondde ik de vierjarige erkende yogadocentenopleiding bij Samsara af. Tijdens een verdiepingsmodule in Qi Gong ontstond mijn fascinatie voor deze vloeiende, helende vorm van beweging.
In 2024 startte ik de driejarige opleiding bij de Tao Chi Qigong Academy. Inmiddels ben ik gecertificeerd Qi Gong-instructeur en volg ik momenteel een opleiding in Chan meditatie—ook wel Zen meditatie genoemd.

Mijn pad leidde me langs verdiepende workshops zoals systemisch werken, mededogen, stembevrijding en een intensieve weektraining in Sukshma Vyayam—een bijzondere serie subtiele oefeningen die energie geven en de geest harmoniseren. Een unieke ervaring was mijn verblijf van ruim 2,5 week bij de monniken van de Shaolin-tempel in China, waar ik kennismaakte met Shaolin Tai Chi, Qi Gong en Zen meditatie in hun authentieke vorm.

Naast mijn scholing ben ik actief als yogadocent bij diverse yogascholen en bedrijven. Ik neem deel aan een intervisiegroep voor yogadocenten waarin we casussen bespreken en kennis delen.

Als vaste invaldocent voor integrale yoga en Qi Gong bij Zensa Yoga kreeg ik begin april 2025 van oprichtster Sandra Koornneef de vraag of ik de studio wilde overnemen. Na een intensief proces ben ik sinds kort met trots eigenaar van Zensa Yoga.

Samen met een groep toegewijde docenten bied ik waardevolle lessen en workshops aan. Vanuit mijn wortels in het Westland mag ik nu letterlijk en figuurlijk bewustzijn kweken bij iedereen die Zensa Yoga Qi Gong & Coaching bezoekt.

Marloes Goutier

Bijna 10 jaar geleden volgde ik voor het eerst een yogales. In de zomerperiode werden de lessen buiten gegeven. Liggend in het gras onder een boom werden voor het eerst mijn gedachten tot rust gebracht, ongelooflijk! Na een aantal lessen ben ik verder gaan kijken en kwam ik in aanraking met Hatha yoga. Daar leerde ik om mij bewuster bezig te houden met de yogahoudingen en meditatie. Vanwege de bijzondere ervaringen tijdens de lessen, zowel voor mijn lichaam als denken, werd ik nieuwsgierig naar de gedachten achter de yoga.

In de afgelopen jaren heb ik meerdere yogaopleidingen gevolgd bij de Integrale Yoga in Rotterdam. De lessen uit de yogaopleidingen neem ik mee in mijn lessen waarin ik je uitnodig tot meer rust in de verschillende elementen (lichaam-denken-gevoel). Daardoor ontstaat er ruimte voor het ontdekken van je eigen kern. In de lessen kun je stap voor stap de mogelijkheden van jouw eigen lichaam ontdekken en de energie meer laten stromen.

Jacqueline van Heijningen

Ik ben Jacqueline van Heijningen en nee… niet getrouwd met Marc. We zijn zelfs geen directe familie van elkaar! Ooit yoga begonnen bij Zensa samen met een vriendin. Zij stopte na een tijd, maar ik bleef. Na een paar jaar ben ik dezelfde opleiding (Integrale Yoga in Rotterdam) gaan volgen als Sandra, omdat ik yoga zo fijn vond en er meer van wilde weten.

Nooit gedacht dat ik ooit voor op het matje les zou gaan geven overigens en mijn bedrijf Yoga in de Praktijk zou oprichten. Naast privélessen thuis en stoelyoga bij Carma in Naaldwijk, mag ik alweer een paar jaar les bij Zensa geven en nu bij Marc verder gaan. Het is iedere keer weer een groot voorrecht om samen met jullie yoga te mogen doen. Mijn specialisaties zijn onder andere yoga bij stress, burn out en long covid; yoga nidra; adem en ontspanning; nadi spier herstel. Het leuke vind ik dat je nooit uitgeleerd bent.

Naast yoga in mijn leven ben ik al jáááren samen met dezelfde man, de vader van onze drie kinderen en zijn we grootouders van 2 kleinkinderen. Met de hond kan je me buiten vinden op het strand of op de dijk in Monster.

Yoga heeft mij balans gebracht. Niet alleen op de mat (oké, op 1 been staan blijft een uitdaging), maar ook in het gewone leven van alledag. Hoe je omgaat met verlies en verdriet bijvoorbeeld. Hoe je goed voor jezelf zorgt (en niet eerst voor een ander). Yoga is eigenlijk één grote ontdekkingsreis!

Wendy Wesselink

Wendy Wesselink

In 2021 ben ik gestart met lesgeven. Wat toen in Winsum (Groningen) begon, is inmiddels meegegroeid met mijn leven en heeft nu een nieuwe plek gevonden: in Den Haag en omgeving én Zeeland.Grappig genoeg dacht ik ooit dat yoga niets voor mij zou zijn – ik vond mezelf te nuchter. Maar toen ik ruim tien jaar geleden mijn allereerste les volgde, gebeurde er iets bijzonders: de diepe rust die ik daarna voelde en de werking in mijn lichaam raakten me zó, dat ik wist: dit wil ik vaker ervaren – en ooit ook delen met anderen.

In 2016 begon dat avontuur op Bali met mijn eerste docentenopleiding. Daarna verdiepte ik me verder in India en Italië met opleidingen in hatha, ashtanga, vinyasa, yin yoga en yoga therapie. Ook volgde ik een opleiding ayurvedische yoga massage en soundhealing in India. In juni 2025 heb ik mijn opleiding tot Qigong-instructeur afgerond. Daarnaast ben ik als erkend herstel-yoga docent ingeschreven in het kwaliteitsregister Yoga bij Kanker.

Na een mooie loopbaan in het onderwijs, waar ik jarenlang werkte als docent en coach, volg ik nu volledig mijn hart: het begeleiden van mensen naar meer rust, balans en vitaliteit. Vanaf najaar 2025 geef ik met veel plezier workshops bij Zensa Yoga.
Mijn grootste drijfveer? Jou ondersteunen in jouw welzijn en vitaliteit, zodat je kunt groeien en bloeien – op de mat én daarbuiten. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

Bertine Vermeer

Ik ben Bertine Vermeer, in 1981 geboren in Oud-Beijerland, gestudeerd in Delft en tot ruim 8 jaar geleden was Curaçao mijn tweede thuis. Inmiddels woon ik sinds 2020 samen met mijn vriend in Honselersdijk. Een plek waar ik mede dankzij yoga steeds meer tot rust ben gekomen.

Zoals veel moois in mijn leven ‘toevallig’ op mijn pad is gekomen, was dat ook het geval met yogales geven. In 2016 - ik woonde toen nog op Curaçao - werd ik door een vriendin gevraagd om tijdens haar zwangerschap haar Do-In yogalessen over te nemen. Als een Pippi Langkous nam ik toen die kans (en een dikke stapel Do-In boeken) met beide handen aan.

Ik was toen al een jaar of 10 bekend met yoga vanwege gezondheidsproblemen, want rond mijn 25e kreeg ik last van een ernstige rugblessure. Yoga heeft mij toen geholpen om weer volledig te herstellen en ik ben daar nog steeds heel erg dankbaar voor.

Na mijn remigratie naar Nederland in 2017, besloot ik van mijn yogahobby een serieus beroep te maken. Ik volgde de yogadocent-training voor het doceren van de Prana Yoga Flow en begon met het geven van wekelijkse Vinyasa lessen.

Toen kwam er in 2019 een nieuwe mooie kans op mijn pad. Ik mocht van een collega yogadocente haar tieneryogalessen overnemen. Naast yogadocente was ik ook kindercoach en ik wist hoe waardevol yoga voor tieners kon zijn. Dus opnieuw zei ik enthousiast ‘Ja!’ en om mijn tieneryoga-docentschap officieel te maken volgde ik in 2019/2020 een tieneryogadocent-opleiding.

Sindsdien heb ik veel verschillende vormen van yoga gegeven. Van Flow yoga tot Do-In en Yin, aan jong en oud, met grote en kleine groepen, online en offline, in sportscholen, gymzalen en in spiritueel centra, binnen en buiten. En dat is niet zomaar. Mijn motto is: Yoga kan overal en is voor iedereen!

De yoga die ik nu geef is een mix van verschillende yogavormen en ontstaat eigenlijk zonder na te denken spontaan in het moment. Het mooie van zulke intuïtieve lessen is dat iedere les uniek is. En telkens weer krijg ik terug dat het precies is wat er nodig was.

De lessen die ik bij Zensa yoga geef zijn iedere dinsdag Yin Yang yoga en iedere donderdag Rug yoga en Adem & Meditatie