Friday special -YinXL
vrijdag 13 november
Vrijdag 20 november + live harp
Vrijdag 18 december
YinXL Fridays
Ervaar, voel, ontvang.
Deze winter zijn er een paar mogelijkheden om samen te yinnen. Deze vrijdagavond speciaal voor jou om in de koudere maanden de warmte en zachtheid in jou te voelen. Yin is een vorm van Yoga waar we de poses 3-5 minuten vasthouden. Hierdoor werkt deze vorm van yoga specifiek door op de dieper gelegen weefsel, ons fascia. In combinatie met ademoefeningen en de handpan, werkt Yin ook als een echte reset voor jouw zenuwstelsel.
Yogamatjes, dekentjes, bolsters, blokken en een warm kop thee na afloop is allemaal onderdeel van deze avond.
