Zondagspeial

Even niet de partner.

Even niet de moeder.

Even niet de vriendin, verzorger of degene die altijd maar doorgaat.

Je herkent jezelf in de vrouw die vaak ‘aan’ staat in lichaam en hoofd en zichzelf regelmatig op de laatste plek zet.

Deze ochtend is helemaal voor jou.

Op zondag 8 november creëren we bij Zensa Yoga een veilige en warme omgeving waarin je mag vertragen, voelen, lachen, delen, huilen, onderzoeken en ontdekken.

Of je nu voor het eerst kennismaakt met verbonden ademwerk of al vaker met je adem werkt: je bent super welkom.

Door bewust en verbonden te ademen, kan er ruimte ontstaan zodat je spanning/stress kunt loslaten, emoties kunnen stromen en je écht kunt voelen wat er vanbinnen bij jou leeft. Zodat er ruimte ontstaat voor helderheid, rust en ruimte om te voelen wat er écht toe doet en wat jij anders zou willen in het leven.

Met zachte aanraking, fijne muziek en liefdevolle begeleiding zak je steeds dieper uit je hoofd en in je lichaam.

De ochtend bestaat uit een kennismaking. Dan nemen we de tijd om alles uit te leggen dan gaan we samen verbonden ademen. Na de integratie fase kun je delen wat jij zou willen delen onder het genot van een thee’tje en snack.

Deze ochtend mag jij ontvangen. Voelen. En thuiskomen bij jezelf. ❤️