Tiener Yoga
Yoga is voor tieners (12-18 jaar) een hele mooie manier om te ontspannen en plezier te maken met elkaar. Het heeft een belangrijke werking op de lichamelijke en emotionele ontwikkeling in fases van groei en ontwikkeling.
Tiener Yoga combineert yoga oefeningen, ademhalingsoefeningen en mediteren op een leuke manier. Dit zorgt elke keer weer voor een verrassende en fijne les en geeft de tieners ook een moment van rust. Want als tiener ben je volledig bezig de wereld te ontdekken, daarnaast wordt er veel van je verwacht (door school, hobby’s, vrienden, vriendinnen, sport etc.) Zou het dan niet fijn zijn een momentje niets te moeten, maar heerlijk ontspannen en je hoofd vrij te maken van gedachten? Yoga kan hierbij echt helpen.
Tiener Yoga in het kort
- Voor gezondheid, flexibiliteit en zelfvertrouwen
- Plezier en sociale vaardigheden
- Bevorderd leerprestaties, concentratie en creativiteit
- Verbetering van concentratie, ontspanning en lichaamshouding
Lesduur Tiener Yoga
- 75 minuten
Voor wie is Tiener Yoga geschikt?
- Tiener Yoga: 12-18 jaar oud
- Yoga tijdens een kinderfeestje? Ook dat is mogelijk. Neem nu contact op! Ook privéles met ouder en kind bieden wij aan.
Heb je vragen, wil je meer informatie of liever direct aanmelden?
Laat het ons weten >
Bekijk het lesrooster
Zensa Yoga is voor iedereen. We hebben altijd een les die bij je past.
Gratis proefles
Eerst een van onze lessen zelf ervaren?