• Online Yogalessen Zensa Yoga

Online Yogalessen

Wij bieden online yogalessen & meditatielessen aan via Skype. Bijna elke les wordt live gestreamd en je kunt je simpel en makkelijk via momoyoga inschrijven. Je ontvangt een half uur voor de les een inlogcode via de mail, open deze en volg de instructies. Veilig thuis je yogales volgen, doen steeds meer mensen. Zeker als je niet naar de les ‘mag’ komen i.v.m. je gezondheid, kun je thuis veilig, privé en rustig je les volgen.

Creëer een yogaplekje thuis

Zo zorg je ervoor dat je helemaal in yogasfeer komt.

  • Zet een fijn muziekje op
  • Zorg dat de kamer behaaglijk warm is
  • Zorg dat je niet gestoord wordt
  • Een yogamat, kussentje en dekentje zijn handig!
  • Zorg ook dat je de ruimte hebt om te bewegen.

Heb je vragen, wil je meer informatie of liever direct aanmelden?
Laat het ons weten >

Bekijk het lesrooster

Zensa Yoga is voor iedereen. We hebben altijd een les die bij je past.

Gratis proefles

Eerst een van onze lessen zelf ervaren?

 

Integrale Hatha Yoga

Integrale Hatha Yoga

Met Hatha Yoga bereid je je op de houding voor door de aandacht te concentreren.

Integrale Rug Yoga

Integrale Rug Yoga oga

Heb je rugklachten? Dan kunnen deze lessen uitkomst bieden. Wij staan klaar om jou te helpen.

Plus+ Yoga

Plus+ Yoga

Voorkom fysieke klachten en werk in een kleine groep aan rustige oefeningen om het lichaam soepel te houden.

Zensa Flow Yoga

Zensa Flow Yoga

Yogahoudingen vloeien in elkaar over. Deze flow yoga brengt je lichaam actief in beweging, je aandacht in het hier en nu.

Ademhaling- en meditatiecursus

Ademhaling- en meditatiecursus

Samen met onze ademhalingstechnieken richt deze les zich op het natuurlijk ademhalen en het creëren van meer rust in je hoofd.

Tiener Yoga

Tiener Yoga

Yoga is voor tieners (13-17 jaar) een hele mooie manier om te ontspannen en plezier te maken met elkaar.

Kinder Yoga

Kinder Yoga

De kinderyogalessen zijn ideaal om te leren ontspannen, aan je zelfvertrouwen te werken en plezier te hebben..

Zwangerschapyoga

Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga bereid je fysiek en geestelijk voor op de geboorte van je kindje en leert je de uiterlijke en innerlijke processen te begrijpen.

Prive Yoga en Coaching

Privé Yoga

Heb je behoefte aan één-op-één begeleiding d.m.v. yogahoudingen, meditatie, ademhalingsoefeningen, coaching of persoonlijke groei?

Online Yogalessen

Online Yogalessen

Wij bieden online yogalessen & meditatielessen aan via Skype. Creëer je eigen yogaplekje in huis en doe met ons mee.

Blijf op de hoogte